2018-09-21 中医进社区 倡导科学健身
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2018-09-21

 

中医进社区 倡导科学健身

来源:朝阳区将台社区卫生服务中心

    为进一步推广科学健身,提高居民的健康养生意识,充分发挥中医健康养生优势,将台社区卫生服务中心于9月17日下午组织相关医务人员在驼房营的京客隆广场上举行了“中医科学健身”的义诊活动,此次义诊由健教负责人王利莉组织。

    活动于上午8点半开始,中医科主治医师赵登峰热情接诊每位前来咨询的辖区居民,运用中医四诊仔细的为居民诊病,提出建议,并讲解中医养生保健健身知识,发放中医科学健身及养生保健宣传资料。中心护理人员为居民免费测血压、血糖,讲解科学健身的益处、科学健身的内涵和身体活动不足的危害,都促使我们每个人积极行动起来投身到科学健身中去。科学健身成为预防、延缓,甚至逆转慢性疾病的“疫苗”,每个公民作为自己身体健康的第一责任人,应该主动接受科学健身这个“疫苗”,实实在在“迈开腿”,这样不仅增强了体质,提高心肺耐力、获得健康体重,还能有效地预防和控制慢性疾病,可以使自己不得病、少得病,提高疾病的治愈率,获得良好的生活质量,减轻家庭和国家的慢性疾病负担。除此之外,赵登峰医生还为居民讲解了八段锦,五禽戏,太极养生,中医养生药膳等重要的养生健身措施。现场为居民演示并讲解中医养生的中医理论及方法。尤其是太极养生属气功养生范畴,其意念和内容对打通十二经络有良好功效,从而对鼻炎、咽炎、失眠、肠胃、腰椎、颈椎病、膝关节损伤有辅助疗效,还能改善老年人的情绪、失眠、性格、记忆与动作稳定性,促进心脏功能、代谢功能的提高,有显著的抗衰老效果。八段锦,五禽戏、太极拳哲理博大精深,是祖国传统的健身瑰宝,具有独特的修身、健身、防身理论和效果,深受广大群众喜爱,并以其特殊魅力,不断地走向世界。

    此次义诊,提高了辖区居民养生保健健身意识,受到广大居民的欢迎和认可。中心今后将继续发挥中医药养生健身的优势和特色,持续开展此类义诊,让居民在家门口就能享受中医药养生健身知识,提高居民的获得感,增强居民的体质。

 

 

 

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